Andrzej Zarzeczny - Karate Tradycyjne
Kata część 2: Heian Yondan, Heian Godan.
Klub Karate Tradycyjnego "ORZEŁ" Poznań wspólnie z firma PIRANUS PPHU oraz dzięki firmie Canon Polska, przygotowali płyty DVD z materiałem szkoleniowym zawierającym
kata Heian Yondan oraz Heian Godan (w części drugiej).Materiał przedstawiający kata, składa się z czterech części. Pierwsza przedstawia cztery ujęcia, kata filmowane każde z innej strony, wykonywane powoli, zgodnie
z rytmem oraz jedno filmowane z przodu wykonane zgodnie ze wszystkimi zasadami. Druga część to embusen. Cały schemat kata jest podzielony na poszczególne sekwencje filmowane z góry ilustrowane ustawieniem stóp w poszczególnych pozycjach oraz precyzujące kolejność ruchów stóp w poszczególnych sekwencjach. Trzecia część zawiera ważniejsze punkty, charakterystyczne dla każdego kata.
Umiejscowienia poszczególnych ruchów ilustrowane jest planszami z embusen, łącznie ze wskazaniem
położenia filmujących kamer. Poszczególne ruchy pokazywane są w zbliżeniu oraz filmowane są z kilku
kierunków. Przed każdą z nich pokazany jest fragment kata w którym się znajdują. Czwarta część to
bunkai. Podobnie jak w ważniejszych punktach filmowane są z kilku stron, ilustrowane planszami z
embusen, fragmentami kata oraz wykonywane są powoli oraz przy pełnej prędkości.